Viel trinken ist gesund. Das weißt du wahrscheinlich schon. Aber fällt es dir manchmal auch schwer, auf eine Menge von 2-3 Litern (ungesüßte Flüssigkeit) zu kommen? Wenn ich solche Momente habe - zum Glück ist es in der Regel kein Problem für mich - überliste ich mich mit leckeren Getränkevarianten, die einfach mal anders schmecken...und dennoch eben keinen Zucker enthalten.
"Fruit-infused-water" kennst du bestimmt aus den Sommermonaten. Da legen wir sämtliche Fruchtkombinationen in stilles Wasser ein und bekommen lecker frische Sommergetränke.
Das geht auch jetzt in der Adventszeit...mit der Kombi Apfel-Zimt z.B. Einfach ein paar Apfelstücke und eine Zimtstange in Wasser geben und ziehen lassen. Wenn du den Apfel vorher mit etwas Zitrone beträufelst, wird er auch nicht braun. Schmeckt wunderbar weihnachtlich und die Wasserversorgung deines Körpers ist gesichert. :-)
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