Ich liebe Nüsse. Egal welche. Wenn die Packung erstmal auf ist, dann ist sie quasi auch schon leer. Da Nüsse wichtige und gute Fette enthalten, ist es wichtig, dass du sie in deine Ernährung einbaust. Zu viel davon setzen aber leider auch an.
Da kam der tolle Tipp meiner lieben Nina gerade richtig: Knacke die Nüsse selbst. Das erinnert nicht nur an die Weihnachtszeit aus Kindheitstagen mit Oma und Opa, sondern verhindert auch, dass du viel zu schnell viel zu viel davon ißt. Manche Nüsse kannst du auch mit der Hand knacken - dann hast du dir den Inhalt noch mehr verdient.
Also, einfach mal wieder den Nussknacker rausholen, eine bunte Mischung an Nüssen in der Schale kaufen (gibt es gerade überall) und los geht´s. Noch eine Orange dazu schälen, eine leckeren heißen Tee dazu machen und schon ist der Sonntagsnachmittagssnack fertig.
Viel Spaß!
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